Câu hỏi:
“Chào bác sĩ!
Tôi đang mang thai được 5 tháng nhưng lại bị tiểu đường thai kì. Tôi nghe nói uống nước dừa rất tốt cho em bé, giúp da bé trắng trẻo hơn và nhất là giúp nước ối trong hơn. Tôi muốn hỏi bị tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Tôi xin cảm ơn!” (Hoa Quỳnh – Hải Dương)
Trả lời:
Chào bạn Quỳnh, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới cho chuyên mục. Sau đây là giải đáp cho câu hỏi của bạn.
Nội dung:
1. Bị tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không?
Trong quá trình mang thai, do chế độ ăn uống và vận động không hợp lý, tăng cân nhanh nên một số thai phụ mắc phải bệnh tiểu đường thai kì. Bệnh này sẽ khỏi sau khi chị em sinh con xong.
Vậy nên bạn không cần lo lắng về vấn đề tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?
Tuy nhiên, các mẹ bầu cần hết sức cẩn thận trong việc thực hiện chế độ ăn uống hàng ngày. Cần tìm hiểu xem bệnh tiểu đường nên kiêng gì và nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe, tránh để lượng đường tăng cao có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi.
( → Xem thêm các loại nước tốt cho bà bầu TẠI ĐÂY)
Một trong những nước giải khát yêu thích của mẹ bầu đó chính là nước dừa. Theo nhiều mẹ mách thì loại nước này được ví như một loại nước thần kì có khả năng giúp em bé sinh ra trắng trẻo hơn. Thêm một điểm nữa là giúp nước ối trong hơn, em bé sinh ra có làn da sạch sẽ, láng mịn….Vì thế rất nhiều mẹ bầu uống nước dừa hàng ngày.
Tuy nhiên, các mẹ bị tiểu đường thai kì lại sợ lượng đường ngọt trong dừa gây bệnh tăng nặng hơn, ảnh hưởng sức khỏe thai nhi nên rất phân vân, không biết bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?
Theo quan điểm của cả Tây y và Đông y, nước dừa là một “vị thuốc tự nhiên” giúp thanh nhiệt cơ thể, vị ngọt mát, thanh thanh, tăng cường sức khỏe cho cơ thể và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường khá tốt, ngăn đường huyết tăng nhanh.
Vậy, tiểu đường thai kỳ uống nước dừa không? Tất nhiên là hoàn toàn có thể. Nhưng uống bao nhiêu, bao lâu thì các mẹ nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.
Hỏi ngay dược sĩ tại đây
2. Tiểu đường thai kì nên uống nước dừa như thế nào?
Để đảm bảo bà bầu uống nước dừa một cách an toàn, mẹ bầu nên chú ý một số điều sau:
– Trong 3 tháng mang thai đầu tiên, không nên uống nước dừa bởi nó làm tình trạng ốm nghén trở nên nặng hơn, cơ thể mệt mỏi và hay thấy lạnh bụng.
Tốt nhất nên uống nước dừa khoảng 3 tháng giữa và nhất là 3 tháng cuối kì. Nhất là với những mẹ đục nước ối, nước ối không đầy đủ.
– Uống bao nhiêu nước dừa 1 ngày là đủ: Để cải thiện tình trạng tiểu đường thai kì, mỗi ngày mẹ bầu nên uống 1-2 quả, không nên uống nhiều quá và cũng không ăn cùi ở bên trong để tránh đầy bụng và làm bệnh tiến triển xấu đi.
Tiểu đường thai kỳ có thể uống 1-2 cốc nước dừa mỗi ngày
(→ Nên đọc: Có bầu uống nước mát được không)
– Chỉ nên uống nước dừa vào ban ngày, nhất là ngày nắng nóng bởi nước dừa thanh nhiệt, có tính hàn. Nếu uống buổi tối dễ gây đau bụng, đi tiểu nhiều, viêm đường tiết niệu.
– Bà bầu cũng nên thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất nhé.
>> Xem VIDEO các dấu hiệu cần lưu ý khi mang thai <<
Trên đây là câu trả lời dành cho chị Quỳnh ở Hải Dương về vấn đề “Bị tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không?” Hy vọng đã giúp chị cởi bỏ được mối lo lắng trong lòng. Chúc chị dưỡng thai tốt và nhiều sức khỏe!
