Đau cổ khi ngủ dậy là bệnh gì? Cách chữa như thế nào?

Tình trạng đau cổ khi ngủ dậy là một trong những vấn đề xảy ra khá phổ biến vào mỗi buổi sáng, đặc biệt là vào mùa lạnh. Nhiều người lo ngại: đây chỉ là một tổn thương thông thường ở vùng cổ hay là do một căn bệnh nào đó gây ra? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân thực sự của tình trạng đau cổ khi ngủ dậy

Đau liên tục ở cổ là tình trạng y tế phổ biến được bắt nguồn bởi rất nhiều nguyên nhân. Bất kì một yếu tố nào cũng khiến người bệnh bị đau cổ, vẹo cổ, khó chịu, không vận động, di chuyển hay quay đầu được. Trước hết, chứng đau cổ khi ngủ dậy có thể đến từ một số rối loạn và bệnh tật như bệnh thoái hóa đĩa đệm, căng cứng cổ, chấn thương cổ, đĩa đệm bị thoát vị hoặc dây thần kinh bị chèn ép.

dau co khi ngu day

Ngủ nằm sấp có thể gây đau cổ khi ngủ dậy

Cũng có khi, bệnh đau cổ có thể đến từ các bệnh nhiễm trùng chẳng hạn như nhiễm vi-rút cổ họng, viêm họng, ung thư vòm họng dẫn đến sưng hạch và đau cổ. Những cơn đau cổ sau khi ngủ dậy khiến cho phần cổ của bạn sẽ bị nghiêng, lệch hẳn về một bên. Ngoài ra, những va đập nhỏ ở vùng cổ trong lúc ngủ hoặc thói quen gác lên tay khi ngủ,… cũng dễ gây ra tình trạng ngủ dậy đau cổ này.

Thông thường, đau cổ khi ngủ dậy thường xảy ra do tư thế lúc ngủ không hợp lí, chẳng hạn gối đầu quá cao, hoặc gối nằm quá cứng cũng sẽ khiến phần cơ ở cổ của bạn bị căng cứng, ảnh hưởng đến các cơ ức đòn chũm, cơ thang,… gây ra đau cổ, vẹo cổ. Đồng thời, những người có tiền sử thoái hóa cột sống hoặc mắc chứng cổ lạnh cũng dễ xuất hiện tình trạng đau cổ sau khi ngủ dậy hơn so với những người bình thường.

Chứng bệnh đau cổ khi ngủ dậy có nguy hiểm không?

Thông thường, nếu tình trạng đau cổ, mỏi cổ chỉ xuất hiện một, hai lần vào buổi sáng  rồi chấm dứt luôn thì không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình trạng bị đau cổ khi ngủ dậy kéo dài, lặp lại nhiều lần với mức độ đau ngày càng nặng hơn thì người bệnh cần phải hết sức cẩn trọng. Tốt nhất, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sỹ tư vấn, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng bệnh, cách xử lý cho phù hợp.

Bởi lẽ, khi đốt sống cổ bị thoái hóa thường dẫn đến các cơn đau triền miên khiến cho vai trò và chức năng nâng đỡ, làm cầu nối của cột sống suy giảm nghiêm trọng. Lâu ngày chứng bệnh này có thể khiến người bệnh bị đau vùng cổ dữ dội đến mức không cúi được, không ngẩng đầu lên được, thậm chí là liệt vùng cột sống cổ, để lại nhiều di chứng tai hại sau này.

Cách chữa đau cổ khi ngủ dậy hiệu quả

Nếu chẳng may bị đau cổ khi ngủ dậy khiến vùng cổ không quay ngang, quay dọc được thì bạn cũng đừng nên quá lo lắng. Trước hết, bạn hãy thử xoa bóp và massage nhẹ nhàng vùng cổ cả ở trước đằng sau, làm như vậy nhiều lần sẽ giúp kéo giãn cột sống cổ, hạn chế đau cổ.

Sau đó, tiến hành ấn mạnh vào những điểm đau trung tâm xuất hiện ở vùng cột sống cổ, thực hiện động tác nhiều lần cũng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng. Bên cạnh đó, việc chườm nóng vùng cổ thường xuyên để giúp kéo giãn cột sống cổ, hạn chế hiện tượng căng cơ, giãn dây chằng cột sống,… cũng làm giảm đáng kể tình trạng đau cổ sau khi ngủ dậy.

xoa bop

Xoa bóp nhẹ nhàng giúp cơ cổ thư giãn sẽ đỡ đau mỏi

Nếu đã thực hiện tất cả cả các thao tác trên mà không thấy các cơn đau cổ có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn có thể điều trị bằng vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt,… Lưu ý rằng, tuyệt đối không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau bởi hầu hết các loại thuốc giảm đau đều không có tác dụng làm giảm chứng bệnh này.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa bệnh đau cổ khi ngủ dậy, bạn có thể dùng viên uống canxi NextG Cal hàng ngày giúp bổ sung thêm lượng canxi còn thiếu cho cơ thể, hỗ trợ điều trị đau cổ sau khi ngủ dậy 1 cách hiệu quả. Với sự kết hợp của canxi tự nhiên được chiết xuất từ sụn xương bò non từ Australia, vitamin D3 và K1, canxi NextG Cal sẽ giúp tăng cường chuyển hoá, tổng hợp, đưa canxi vào các mô xương, giúp gắp canxi từ các vị trí không đúng ra ngoài, hỗ trợ chuyển hóa canxi tốt hơn cho cơ thể, giúp phòng và trị bệnh đau cổ sau khi thức dậy, bệnh loãng xương, đau lưng, thoái hóa khớp gối,… ở người già và phụ nữ sau sinh

Để biết rõ hơn về căn bệnh đau cổ khi ngủ dậy và cách dùng sản phẩm canxi NextG Cal, bạn hãy gọi điện thoại đến tổng đài 18001125 để được tư vấn thêm nhé.