TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ CƯỚC:

1800 1125

LIÊN HỆ TƯ VẤN

Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào mới hiệu quả?

Dược sĩ tư vấn: Phan Thị Vân Anh

Thưa bác sĩ, con gái của tôi được 4 tuổi, cháu ngoan nhưng bị thấp bé hơn các bạn cùng tuổi, tôi cho con đi khám vì sợ suy dinh dưỡng được bác sĩ kê đơn uống canxi và vitamin D nhưng lại quên hỏi uống loại nào trước loại nào sau. Tôi muốn hỏi cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào hợp lý?

Trinh Phạm (Hà Nội)

Trả lời

Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào?

Canxi là một thành phần quan trọng của xương, đóng vai trò quyết định chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Canxi cũng đóng vai trò chủ yếu trong cấu tạo và đảm bảo sự phát triển chức năng xương, giúp làm vững chắc xương, răng, chống còi xương, loãng xương mà còn duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu…

Canxi trong cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải có thêm vitamin D thông qua việc tắm nắng, hoạt động. Vitamin D là chất có nhiệm vụ dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi hiệu quả. Tuy nhiên, nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào hợp lý, bạn cần chú ý những điều sau:

    • Cho trẻ uống canxi vào buổi sáng sau khi bé đã ăn sáng, không uống sau 14h vì có nguy cơ tồn dư canxi gây ảnh hưởng cho thận. Buổi sáng bé hoạt động nhiều và thường hoạt động ngoài trời nên có thể tắm nắng nhận được lượng vitamin D tối ưu.
Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào mới hiệu quả?

Cho trẻ uống canxi sau bữa ăn sáng là tốt nhất

  • Cho bé uống canxi trong và sau bữa ăn, không nên cho trẻ uống khi đói, nếu bé đang dùng kháng sinh thì nên uống cách ra sau 2 tiếng. Tuyệt đối không cho trẻ uống canxi kèm sữa vì ảnh hưởng tới quá trình hấp thu canxi.
  • Những ngày mùa đông, ít ánh nắng mặt trời nên bé sẽ bị thiếu hụt hàm lượng canxi cao hơn mùa hè nên việc bổ sung canxi và vitamin D là thích hợp.

Lưu ý khi cho trẻ uống canxi và vitamin D

    • Bạn nên chú ý đến thành phần thực phẩm hàng ngày vì hàm lượng canxi trong những nhóm thức ăn như sữa, trứng, rau, hải sản, ngũ cốc… khá lớn có thể bổ sung vào bữa ăn của bé an toàn.
ngu coc

Tăng cường cho trẻ ăn thêm hạt ngũ cốc rất giàu canxi

  • Với trẻ từ 3 tuổi trở lên bạn có thể cho bé uống viên canxi NextG Cal mỗi ngày, sản phẩm được nhập khẩu từ Úc nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng, uy tín. NextG Cal chứa lượng canxi tự nhiên MCHA, các vitamin D3 và K1 cho nên thuận lợi cho việc hấp thu canxi toàn diện và đưa canxi đến đúng đích là các mô xương giúp phát triển hệ thống xương của trẻ.

Hy vọng những thông tin trên đây chúng tôi đã cung cấp được cách cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào hiệu quả, hợp lý.

Bài viết liên quan

Trẻ vặn mình nhiều có sao không

Trẻ sơ sinh vặn mình có sao không? Mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh vặn mình là hiện tượng sinh lý rất bình thường khi mới chào đời. Tuy nhiên vẫn…

Chi tiết
Hình ảnh rụng tóc vành khăn ở trẻ 3 tháng tuổi

Trẻ bị rụng tóc vành khăn là gì? Cách chữa rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ.

Rụng tóc vành khăn là hiện tượng rất phổ biến xảy ra ở trẻ nhỏ do nhiều nguyên nhân khác…

Chi tiết
Canxi cho trẻ em loại nào tốt

Bổ sung canxi cho bé khi nào? Cách bổ sung canxi cho trẻ em chuẩn nhất

Bổ sung canxi cho bé bằng thuốc hay thực phẩm sẽ tốt hơn là vấn đề được rất nhiều các…

Chi tiết
Liều dùng canxi cho trẻ sơ sinh

Có nên bổ sung canxi cho bé sơ sinh? Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh.

Canxi là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nếu hấp thu canxi tốt trẻ…

Chi tiết