Nhiều mẹ bầu lo lắng khi đi siêu âm bị bác sĩ phán rằng “chiều dài xương đùi ngắn”. Vậy, chiều dài xương đùi ngắn thì có phải rằng em bé của mẹ chắc chắn sẽ là một ‘chú lùn’ trong tương lai?
Nội dung:
I – Nguyên nhân thai nhi chân ngắn
Theo BS. Nguyễn Minh Thư trả lời trên báo Sức khỏe đời sống, thì chiều cao của con trẻ phụ thuộc vào những yếu tố sau:
1. Yếu tố di truyền
Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao. Tuy nhiên, bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền.
→ Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học:
“Sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi…”
Chiều dài xương đùi thai nhi 22 tuần ngắn có thể do yếu tố di truyền.
2. Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu canxi
Khoảng thời gian thai nhi nằm trong bụng mẹ, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và cân nặng của bé.
Vì thế, để chiều dài của thai nhi được cải thiện, mẹ nhất định phải bổ sung đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin D.
Mẹ thiếu canxi là nguyên nhân khiến thai nhi chân ngắn.
3. Môi trường sống kém chất lượng
Mẹ bầu sống trong môi trường không lý tưởng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu nên lựa chọn môi trường sống nếu có thể, tránh xa các vùng không khí ô nhiễm, khói thuốc, tiếng ồn, dịch bệnh…
4. Mẹ bầu mắc thói quen xấu
Một số thói quen xấu của mẹ bầu như thức khuya, uống rượu bia, hút thuốc lá, uống nhiều nước ngọt,… cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, trong đó có chiều dài. Vì thế, mẹ nhớ tránh xa những thói quen xấu này nhé.
( → Nên đọc: Nên bổ sung canxi cho trẻ bằng thuốc hay thực phẩm?)
II – Thai nhi đầu to chân ngắn có sao không?
Sự phát triển kích thước các bộ phận cơ thể của thai nhi phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng, môi trường, gen di truyền…
Do đó, khi siêu âm thai đầu to chân ngắn không quá khác biệt so với chuẩn và ba mẹ không có bệnh lý gì đặc biệt thì mẹ không cần quá lo lắng.
Mẹ chỉ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và chú ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt là có thể cải thiện vấn đề vòng đầu thai nhi to chân ngắn.
Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, chẳng hạn như mẹ có bệnh lý bất lợi khi mang bầu, thai nhi xương đùi ngắn lại cảnh báo dấu hiệu bất thường. Cách tốt nhất là bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn để có được giải pháp phù hợp nhất.
>> Xem VIDEO những cột mốc phát triển cực kỳ quan trong của thai nhi <<
III – Thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì?
Nếu xương đùi ngắn hơn tuổi thai do chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm sau đây trong khẩu phần ăn của mình.
– Sữa và các chế phẩm từ sữa: Đây là nhóm thực phẩm rất giàu canxi và dễ hấp thụ vào cơ thể mẹ & thai nhi. Do đó, mẹ nên tăng cường sữa và chế phẩm từ sữa trong khẩu phần của mình. Nếu mẹ bị dị ứng sữa bò, mẹ có thể thay bằng sữa dê, sữa đậu nành,…
– Hạt vừng, đậu, chế phẩm từ đậu đều rất giàu canxi, mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ.
– Các loại rau có màu xanh đậm như cải chíp, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh…: Các loại rau này giàu chất chống oxy hóa, đồng thời giúp cung cấp canxi, chất xơ, vitamin A, Kali… cho mẹ và bé.
Ăn gì để tăng chiều cao cho thai nhi?
– Hạt hạnh nhân, hạt óc chó: Đây là 2 loại hạt ăn vặt rất ngon miệng. Mẹ có thể sử dụng để ăn vặt trong các bữa xế nếu bị đói. Không những vậy, chúng còn giúp bổ sung canxi cho mẹ bầu.
– Các loại sinh vật biển như cá chạch, cá mòi, cua biển, hàu, tôm đồng, tảo biển… cũng rất giàu canxi. Nếu mẹ bầu có thích các món ăn này cũng có thể sử dụng để bổ sung canxi cho mẹ và bé nha.
( → Nên đọc: Tiếng ồn có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cho bé nghe nhạc khi nào?)
IV – Giải pháp thai nhi đầu to chân ngắn do mẹ bổ sung thiếu canxi
Khi thai nhi có chiều dài xương đùi ngắn, ngoài bổ sung thực phẩm giàu canxi đã được nêu trên, mẹ có thể uống bổ sung canxi.
Để bổ sung canxi hiệu quả nhất, các mẹ hãy sử dụng dòng canxi tự nhiên – dạng canxi hấp thu tốt, ít gặp tác dụng không mong muốn..
Canxi tự nhiên MCHA có trong sản phẩm NextG Cal, kết hợp với vitamin D và vitamin K hỗ trợ hấp thu canxi, là công thức tối ưu để bổ sung canxi trong suốt thời gian mang thai và cho con bú.
* Lưu ý, mẹ nên bổ sung canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Chiều dài xương đùi thai nhi ngắn, mẹ có thể uống canxi NextG Cal theo hướng dẫn.
Trên đây là những thông tin cần thiết về tình trạng thai nhi ngắn. Nếu mẹ cần được tư vấn trực tiếp từ dược sĩ của NextG Cal, vui lòng gọi đến hotline 1800.1125 (miễn phí cước) hoặc để lại bình luận bên dưới nhé!
*Số giấy xác nhận quảng cáo NextG Cal: 2/2019/XNQC-QLD.
