hotline TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ CƯỚC:

1800 1125

LIÊN HỆ TƯ VẤN

Uống glucosamine với canxi được không? Nên uống thế nào?

Tác giả: Nguyễn Thị Hiền. Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Uống Glucosamine với canxi được không đang được xem là thắc mắc của rất nhiều người. Đây được xem là yếu tố xuất phát từ tâm lý lo sợ việc dung nạp 2 chất này có thể gây ra tình trạng cản trở việc hấp thu của cơ thể. Để có được những thông tin chính xác nhất cho câu hỏi này, bạn đọc hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết sau đây!

I. Công dụng của canxi và Glucosamine

Chỉ khi hiểu đúng và rõ công dụng của canxi và Glucosamine, người bệnh mới biết chính xác mình có nên sử dụng và khi nào nên dùng. Dưới đây là các công dụng của 2 hoạt chất này:

1. Công dụng của canxi

Canxi được biết đến là loại khoáng chất vô cùng quan trọng, canxi chiếm từ 1,5 đến 2% trọng lượng cơ thể người.

Trong đó, hàm lượng của tại móng, xương, răng,… chiếm tới 99%, còn lại 1% là ở trong máu.

uống glucosamine với canxi được không

Canxi tồn tại dưới 2 dạng chính là canxi trong và ngoài xương. Công dụng của vi chất này với sức khỏe của người lớn và trẻ nhỏ bao gồm:

– Đối với người lớn:

+ Giúp xương chắc khỏe.

+ Phòng ngừa những bệnh loãng xương.

+ Giảm tình trạng đau nhức, khó khăn trong vận động.

+ Làm nhanh lành các vết nứt gãy trên xương.

+ Cần thiết cho hoạt động của tim: Nếu cơ thể bị thiếu canxi kéo dài,  cơ tim sẽ co bóp yếu, khi làm việc hay vã mồ hôi và dễ mệt. 

+ Quan trọng với hệ thần kinh: Người già thiếu canxi dễ bị suy nhược thần kinh, tinh thần không ổn định, trí nhớ kém, đau đầu,…

– Đối với trẻ nhỏ: 

+ Giúp trẻ cao lớn.

+ Tăng cường cho khả năng miễn dịch, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

+ Trẻ thiếu canxi sẽ bị chậm lớn, xương nhỏ và yếu dễ dẫn đến bệnh còi xương, răng dễ sâu, chất lượng răng kém, răng mọc không đều.

+ Rất quan trọng với hệ thần kinh của trẻ: Những trẻ bị thiếu canxi thường có biểu hiện hay giật mình, dễ nổi cáu…

2. Tác dụng của Glucosamine với sức khỏe

Về cơ bản, Glucosamine là thành phần tự nhiên trong cơ thể, tuy nhiên, bạn cũng có thể bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày.

Công dụng chính của Glucosamine thường bao gồm:

canxi glucosamine

– Giảm viêm.

– Tăng cường sức khỏe các khớp.

– Điều trị rối loạn xương và khớp. 

– Chữa trị nhiều bệnh viêm mãn tính như: Viêm ruột, đa xơ cứng, viêm khớp thái dương hàm…

II. Có uống Glucosamine với canxi được không?

Như vậy có thể thấy, cả Glucosamine và canxi đều tốt cho hệ xương khớp.

Nhưng glucosamine có nên uống cùng với canxi được không thì lại là điều không phải ai cũng biết.

glucosamine và canxi

Về vấn đề này, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Người bệnh có thể bổ sung và uống đồng thời cả Glucosamin và Canxi.

Nhưng cần lưu ý liều lượng uống glucosamine và canxi là khác nhau, phụ thuộc vào sức khỏe và độ tuổi của mỗi người.

Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua và sử dụng glucosamine cũng như canxi . 

III. Những lưu ý khi bổ sung Glucosamine và canxi

Bên cạnh câu hỏi uống Glucosamine với canxi được không, trước khi uống 2 vi chất này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

1. Một số lưu ý khi uống Glucosamine

+ Bổ sung Glucosamine không thể điều trị dứt điểm các bệnh lý xương khớp. Glucosamine chỉ có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng viêm, đau nhức, cứng khớp, sưng khớp…

+ Bổ sung Glucosamine theo đúng liều lượng và thời gian được bác sĩ hướng dẫn. Tránh uống quá liều hoặc quá lâu, gây tác dụng phụ không mong muốn.

uống canxi và glucosamine

+ Người bị tiểu đường cần cẩn trọng khi uống Glucosamine vì thuốc có thể làm tăng lượng đường trong máu.

+ Trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người bị dị ứng hải sản, bệnh nhân ung thư, hen huyễn, người có vấn đề về tuần hoàn và máu không nên uống Glucosamine.

+ Không uống Glucosamine trong khi đang điều trị với thuốc trợ tim, đông máu,…  Vì có thể gây ra tình trạng tương tác thuốc, làm tăng nguy cơ ngộ độc và giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc.

+ Bệnh nhân bị loãng máu và rối loạn màu có thể bị xuất hiện khi uống Glucosamine.

+ Uống Glucosamine trong thời gian dài có thể khiến bạn gặp phải các tác dụng phụ như: mất ngủ, buồn ngủ, nôn, buồn  nôn, nhức đầu, đau dạ dày, nổi mẩn đỏ,… Tuy nhiên, các tác dụng phụ này sẽ biến mất khi bạn ngừng uống thuốc.

2. Một số điều cần nhớ khi uống canxi

+ Lựa chọn Canxi từ các thương hiệu uy tín, có chất lượng đảm bảo.

+ Tuân thủ theo đúng liều lượng và thời gian uống canxi được bác sĩ tư vấn. Không tự ý tăng liều thuốc khi chưa có chỉ định.

glucosamine có uống cũng với canxi được không

Bổ sung canxi theo đúng chỉ định về thời gian và liều lượng đã được bác sĩ tư vấn

+ Buổi sáng là thời điểm hấp thụ canxi tốt nhất, không uống vào thời điểm chiều và tối, vì việc hấp thu canxi của cơ thể  vào thời điểm này gặp khó khăn, về lâu dài gây tích lũy canxi tạo sỏi thận.

+ Uống canxi sau ăn 1 giờ hoặc trước khi ăn 30 phút. Đồng thời nên uống nhiều nước để cơ thể hấp thu canxi dễ dàng và hiệu quả hơn.

+ Không uống canxi cùng thời điểm với sữa, sắt, trà xanh vì gây cản trở quá trình hấp thu canxi. 

+ Không kết hợp canxi với các thực phẩm chứa thành phần oxalat vì có thể dẫn đến sỏi thận.

+ Trong thời gian bổ sung canxi, không nên sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá vì sẽ làm giảm lượng canxi trong cơ thể và cản trở trình hình thành tế bào xương mới.

+ Nên chủ động bổ sung canxi, không nên chỉ bổ sung canxi khi có thể có dấu hiệu thiếu. 

+ Không ăn đồ ăn quá mặn khi uống canxi, vì hàm lượng muối cao sẽ làm tăng khả năng đào thải canxi của cơ thể ra ngoài qua nước tiểu.

IV. Tìm hiểu dòng sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả

Với quan niệm của nhiều người, bổ sung canxi tự nhiên thông qua ăn uống là đủ, chỉ khi cơ thể có dấu hiệu thiếu canxi thì mới cần bổ sung.

Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn hàng ngày chỉ có thể cung cấp tối đa 30% lượng canxi cho cơ thể, nên việc sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung là điều cần thiết.

NextG Cal là sản phẩm bổ sung canxi được nhập khẩu từ Úc, hiện đang được sử dụng rất phổ biến ở Việt Nam.

glucosamine uống chung với canxi được không

Trong mỗi viên nén của NextG Cal chứa khá nhiều thành phần quan trọng cho xương, có thể kể đến như: Canxi, Phốt pho, Vitamin D3, Vitamin K1,…

Vì vậy, việc sử dụng NextG Cal có thể hỗ trợ đều trị thiếu canxi cũng như loãng xương.

Canxi NextG Cal phù hợp với rất nhiều đối tượng khác nhau, có thể kể đến như: Bà bầu, trẻ ở tuổi dậy thì, người cao tuổi, người vận động nhiều, người bị thiếu canxi, người bị loãng xương…

Sản phẩm không chứa đường rất thích hợp với những người bị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường thai kỳ.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về việc uống glucosamine với canxi được không hoặc muốn biết thêm thông tin về canxi NextG Cal, bạn vui lòng gọi tới Tổng đài miễn cước 18001125 để được tư vấn và giải đáp trực tiếp.

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận (0)

Trả lời

Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.

Bài viết liên quan

uống canxi có làm tăng cân không

Uống canxi có mập (béo) không hay tăng cân không? Giải đáp

Uống canxi có mập không hay có tăng cân không là băn khoăn của rất nhiều người trước khi bổ…

Chi tiết
trẻ uống canxi bị nóng

Uống canxi có nóng không? Cách uống canxi không gây nóng

Nếu bạn đang thắc mắc không biết uống canxi có nóng không thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây…

Chi tiết
Bé uống canxi bị đi ngoài

Uống canxi bị tiêu chảy không? Cách uống canxi tránh bị tiêu chảy

Có nhiều người gặp phải tình trạng uống canxi bị tiêu chảy nên muốn tìm hiểu nguyên nhân và giải…

Chi tiết
Uống canxi lúc bụng đói

Uống Canxi lúc đói được không? Có sao không? Giải đáp

Thời điểm uống canxi quyết định trực tiếp tới hiệu quả hấp thu canxi của cơ thể. Vậy uống canxi…

Chi tiết