Uống canxi có nóng không? Cách uống canxi không gây nóng

Nếu bạn đang thắc mắc không biết uống canxi có nóng không thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây với những thông tin lý giải xung quanh vấn đề này từ chuyên gia sức khỏe. Đồng thời bài viết còn hướng dẫn cách uống canxi đúng cách không lo bị nóng trong vô cùng hữu ích.

Uống bổ sung canxi có bị nóng không? 

I – Uống canxi có bị nóng không? 

Câu trả lời của thắc mắc uống canxi có nóng không là KHÔNG. Bản chất của canxi không gây nóng. Đa số mọi người khi uống canxi đều không bị hiện tượng như ợ nóng, táo bón, mẩn ngứa, thân nhiệt cao,…

Trong một số trường hợp, sau khi uống canxi cơ thể có hiện tượng bị nóng, táo bón, nổi mẩn đỏ và tự đưa ra kết luận rằng uống canxi gây nóng.

Nhưng thực tế điều này không hoàn toàn do việc uống bổ sung canxi mà còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác như như cơ địa, thể trạng và chế độ ăn uống.

Uống canxi không gây nóng trong như nhiều người vẫn nghĩ.

Với trường hợp trẻ uống canxi bị nóng trong, nguyên nhân thường không phải do việc bổ sung canxi gây ra mà có thể do cơ địa của trẻ nhạy cảm, dễ phản ứng lại với các tác động của môi trường xung quanh đến các hiểu hiện của tình trạng nóng trong.

( → Xem thêm: Bà bầu uống canxi có nóng không? Liều lượng ra sao? Giải đáp )

II – Nguyên nhân uống canxi bị nóng trong người

Để xác định rõ được tình trạng nóng trong, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tìm ra nguyên nhân chính xác. Một số nguyên nhân có thể gây nóng khi uống canxi gồm: 

– Người có cơ địa nóng trong: Chức năng của các cơ quan gan thận và tiêu hóa không tốt gây hạn chế cho việc chuyển hóa chất, chức năng lọc cũng kém. Vì thế lượng canxi dư thừa không thể đào thải hết ra ngoài, khiến ăn không tiêu, chảy máu cam và táo bón.

– Người có cơ địa hay bị táo bón: Người có hệ tiêu hóa kém hoặc cơ địa táo bón khiến việc tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng không đạt hiệu quả cao. Các dưỡng chất và canxi dư thừa bên trong cơ thể gây nóng trong.

– Người có bệnh lý dạ dày, đại tràng: Những người này thường xuất hiện các triệu chứng ợ chua, ợ hơi, ợ nóng…

– Cơ thể thiếu nước, chất xơ: Gây cản trở việc hấp thu canxi, dẫn đến dư thừa và gây nóng trong, khô miệng, mệt mỏi, táo bón, khó tiêu…

– Nội tiết tố không ổn định: Một số triệu chứng khi nội tiết tố trong cơ thể không ổn định gồm: nóng trong, viêm da, mẩn ngứa, nổi mẩn, mẩn nhọt,… Đây cũng có thể gây ra hiện tượng nóng cơ thể.

– Lựa chọn sai loại canxi, sử dụng canxi không phù hợp với cơ thể cũng là nguyên nhân uống canxi bị nóng trong.

Người có cơ địa nóng, táo bón, bệnh lý dạ dày, đại tràng dễ gặp phải các dấu hiệu nóng trong sau khi uống canxi.

( → Xem thêm: Uống canxi bị tiêu chảy không? Cách uống canxi tránh bị tiêu chảy )

III – Lựa chọn canxi phù hợp tránh bị nóng trong

Khoáng chất canxi có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương và hệ miễn dịch cho cơ thể. Chính vì vậy, tất cả mọi người ở các độ tuổi khác nhau đều cần bổ sung canxi, nhất là trẻ em, bà bầu, người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh, người bị loãng xương…

Tuy nhiên, để phòng ngừa tình trạng người lớn và trẻ uống canxi có bị nóng, bạn lựa chọn loại canxi phù hợp:

Canxi có thể được bổ sung vào cơ thể dưới dạng canxi vô cơ hoặc hữu cơ, tuy nhiên bác sĩ khuyên dùng loại canxi hữu cơ vì nó ít gây ra tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, loại canxi này còn giúp tăng tế bào tạo xương đến 300%, cũng không gây áp lực lên dạ dày và không gây chứng sỏi thận.

Viên uống canxi NextG Cal của Úc.

NextG Cal là viên uống canxi có nguồn gốc hữu cơ, thành phần chính được chiết xuất từ xương bò non giàu canxi và photpho, kết hợp với vitamin D3, vitamin K1. Sản phẩm giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi, đưa canxi vận chuyển canxi tới tận mô xương, hạn chế tối đa tình trạng lắng đọng canxi trong cơ thể.

Thuốc bổ sung canxi NextG Cal được bào chế dưới dạng viên nén dễ sử dụng, đặc biệt không gây nóng trong, táo bón hay sỏi thận. Sản phẩm không chứa đường nên thích hợp với những người bị tuyến giáp, tiểu đường, bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

>> Xem VIDEO Canxi hữu cơ Úc có Vitamin D3, K1 dùng cho người thiếu canxi <<

*Số giấy xác nhận quảng cáo NextG Cal: 2/2019/XNQC-QLD.  

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về việc uống canxi có nóng không hoặc muốn biết thêm thông tin về sản phẩm NextG Cal, hãy nhanh chóng gọi điện tới tổng đài 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn trực tiếp.