Theo dân gian truyền miệng, mẹ bầu uống nước lá vối trong thai kỳ khi sinh con ra sẽ trắng trẻo và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bà bầu uống nước vối được không lại chưa thực sự được trả lời một cách cặn kẽ dựa trên cơ sở khoa học. Để làm rõ vấn đề này một cách chi tiết nhất, bạn đọc có thể tìm hiểu chi tiết tại bài viết dưới đây!
Nội dung:
I. Tác dụng của nước lá, nụ vối
Theo các nghiên cứu, lá vối có tanin, chất khoáng, vitamin, tinh dầu và các chất kháng sinh.
Nước lá vối hỗ trợ điều trị bệnh gout, đái tháo đường, bệnh mỡ máu, đau bụng…
Vì vậy, lá vối có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Gout, đái tháo đường, bệnh mỡ máu, đau bụng, viêm đại tràng mãn tính, chốc đầu, lở ngứa…
II. Bầu uống nước vối được không?
Không chỉ nước lá vối, mẹ bầu còn có thể uống nước nụ vối trong cả thai kỳ.
Kinh nghiệm dân gian truyền lại, mẹ bầu uống nước vối giúp tốt sữa khỏe mẹ, đẹp con, em bé sinh ra có làn da trắng trẻo và hồng hào.
Có bầu uống nước vối được không?
Tuy nhiên, những tác dụng trên của nước vối chỉ là thông tin truyền miệng, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh.
Vì vậy trước khi uống nước lá vối hoặc nước nụ vối các mẹ tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng phù hợp.
Bạn có quan tâm: Bầu ăn hạt dẻ được không?
III. Tác dụng của nước vối tươi khi mang thai
Với nước vối, khi các mẹ bầu uống đúng cách có thể đem tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, có thể kể tới như:
1. Tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu
Theo các tài liệu Đông Y, lá vối giúp kiện tỳ, khi sử dụng có thể giúp thai phụ tăng cảm giác ngon miệng và tăng cường đề kháng cho hệ tiêu hóa.
Mẹ bầu uống nước vối đúng cách tốt cho hệ tiêu hóa
Bên cạnh đó, chất đắng trong nước vối còn thúc đẩy hoạt động tiết dịch tiêu hóa và tanin bảo vệ niêm mạc ruột, từ đó tránh được các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, ợ nóng…
2. Chống oxy hóa trên cơ thể
Lá và nụ vối có khả năng tiêu diệt các gốc tự do và chống oxy hóa.
Vì vậy mẹ bầu uống nước vối có thể hỗ trợ nguy cơ bị đục thủy tinh thể, phục hồi các men chống oxy hóa và bảo vệ tế bào tuyến tụy.
3. Giúp sát khuẩn cho da
Dùng nước lá vối để giúp làn da trở nên trắng mịn cũng được xem là cách được rất nhiều mẹ tin dùng.
Bà bầu chỉ cần đun nước lá vối, pha với nước mát để tắm, đây cũng được xem là cách để sát khuẩn làn da vô cùng hiệu quả.
4. Thanh lọc cơ thể
Bà bầu uống lá vối còn giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể, lợi tiểu và đào thải độc tố qua đường tiết niệu.
Loại lá này còn cung cấp một lượng lớn muối khoáng và vitamin cần thiết để phục hồi năng lượng bị mất do hoạt động.
5. Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
Lá vối có hàm lượng polyphenol cao cùng với đó là hoạt chất ức chế alpha-glucosidase nên giúp hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn, ổn định đường huyết, giảm lipid máu và phòng ngừa tiểu đường thai kỳ.
Đọc thêm: Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?
III. Cách uống nước nụ vối chuẩn khi có bầu
Mặc dù đã có câu trả lời cho vấn đề bà bầu uống nước vối được không. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tìm hiểu để biết cách pha chế và uống nước lá/ nụ vối đúng cách.
1. Cách uống nước lá vối tươi/khô
Lá vối khô hoặc tươi đem rửa sạch và cho vào ấm, sau đó đổ nước lạnh vào đun cho đến tới khi sôi thì tiếp tục đun 3-5 phút nữa rồi tắt bếp.
Với lá vối khô, mẹ có thể hãm với nước nóng mà không cần phải đun.
Khi uống nước lá vối sẽ hơi ngọt và có vị đắng nhẹ.
Với nước lá vối khô/tươi, mẹ bầu nên uống khoảng 1 cốc/ngày, không nên uống quá nhiều vì sẽ không tốt cho hệ bài tiết.
2. Cách uống nước nụ vối khi cho bà bầu
Mẹ bầu cũng có thể uống nước nụ vối khô hoặc tươi.
Mẹ bầu nên uống nước lá vối và nụ vối với lượng hợp lý, tránh lạm dụng.
Cách hãm nước nụ vối và lượng nước nên uống cũng tương tự như nước lá vối.
IV. Lưu ý khi bà bầu uống nước vối
Một số lưu ý khác để uống nước lá vối an toàn trong thai kỳ các mẹ cần nắm được canxi hữu cơ Úc NextG Cal thống kê bao gồm:
– Chỉ sử dụng với lượng vừa phải, khoảng 1 cốc mỗi ngày, không nên lạm dụng uống quá nhiều.
– Không nên uống nước vối khi đói.
– Mua lá vối đảm bảo chất lượng và có xuất xứ rõ ràng.
Nên sử dụng lá vối/nụ vối khô xuất xứ rõ ràng
– Không nên uống nước vối ngay sau bữa ăn vì có thể gây hại đến hoạt động tiêu hóa.
– Nên uống nước vối pha loãng, tránh uống quá đặc.
– Mẹ bầu có sức khỏe yếu không nên uống nước lá vối vì loại lá này có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu, lại giúp giảm cân.
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho vấn đề bà bầu uống nước vối được không? Mẹ bầu có thể sử dụng lá vối hàng ngày nhưng cần nắm được các lưu ý khi uống để đảm bảo an toàn cho thai kỳ và phát huy tối đa tác dụng của nước lá vối với sức khỏe.
