Gãy xương bàn chân bao lâu thì lành? Dấu hiệu và cách điều trị

Bàn chân có chức năng chống đỡ toàn bộ cơ thể nên khi bị gãy xương bàn chân rất nhiều người bệnh muốn biết gãy xương bàn chân bao lâu thì lành? Bao lâu hết sưng và đi được? Mời các bạn cũng NextG Cal tìm hiểu về chấn thương gãy xương chân qua bài viết này nhé! 

Hình ảnh gãy xương bàn chân .

I – Xương bàn chân là xương gì? 

Bàn chân được chia thành 3 phần là trước, giữa, sau và gồm có 26 xương. Trong đó:

– Bàn chân trước: Có tới 19 xương. 

– Bàn chân sau: Có 2 xương là xương sên và xương gót.

– Bàn chân giữa: Có 5 xương là xương ghe, xương hộp và 3 xương chêm.

– Ngoài ra, bàn chân còn có một số xương nhỏ được gọi là xương vừng. 

Bàn chân có chức năng nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể nên rất dễ gặp phải các chấn thương.

Xương bàn chân gồm có 26 xương.

II – Gãy xương bàn chân là như thế nào? 

Gãy xương bàn chân là một chấn thương gây rạn nứt hoặc gãy hoàn toàn xương ở bàn chân. Chấn thương này khá phổ biến, chiếm tới 10% tổng số gãy xương trong cơ thể.

Chấn thương gãy bàn chân có nhiều mức độ khác nhau, từ vết nứt nhỏ cho đến đầu xương gãy đâm xuyên ra ngoài da. Đặc biệt, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, gãy xương bàn chân có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Gãy xương bàn chân là chấn thương gây rạn nứt hoặc gãy hoàn toàn xương ở bàn chân.

Biến chứng của gãy xương bàn chân là không phổ biến nhưng vẫn có thể xảy ra. Một số biến chứng hiếm gặp của gãy xương bàn chân gồm: Viêm khớp, nhiễm trùng xương (viêm tủy xương), tổn thương mạch máu hoặc thần kinh.

III – Nguyên nhân bị gãy xương bàn chân

Gãy xương bàn chân số 1, gãy xương bàn chân số 2 3 4, gãy xương bàn chân số 5 nói riêng và gãy xương bàn chân nói chung xảy ra khi có yếu tố nào đó nghiền nát, xoắn vặn, uốn cong hoặc kéo căng xương. Chẳng hạn như:

– Tai nạn giao thông.

– Té ngã từ trên xuống.

– Tác động từ vật nặng.

– Va chạm với vật cứng.

– Lạm dụng xương bàn chân: Thường gặp ở các vận động viên điền kinh, vận động viên thể dục dụng cụ, vũ công hoặc người làm công việc mang vác nặng.

Gãy xương bàn chân xảy ra khi có yếu tố nào đó nghiền nát, xoắn vặn, uốn cong hoặc kéo căng xương.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị gãy xương bàn chân gồm:

– Người tham gia các môn thể thao cường độ cao như quần vợt, thể dục dụng cụ, bóng đá.

– Tăng tần suất hoạt động đột ngột.

– Làm việc trong một số ngành nghề, chẳng hạn như công trường xây dựng.

– Đang mắc các bệnh lý về xương khớp như ung thư xương, loãng xương.

– Chấn thương gãy xương bàn chân thường gặp ở trẻ em hơn người lớn.

IV – Dấu hiệu gãy xương bàn chân

Các dấu hiệu bị gãy xương bàn chân số 3, gãy xương bàn chân số 4 nói riêng và gãy xương bàn chân nói chung thường gồm: 

– Đau nhói: Đây là triệu chứng gãy xương bàn chân xuất hiện đầu tiên khi xương bàn chân bị gãy. Tình trạng đau sẽ tăng lên khi vận động bàn chân và giảm khi nghỉ ngơi.

– Sưng.

– Bầm tím.

– Gặp khó khăn khi cử động, đi bộ.

– Ngón chân/ bàn chân biến dạng.

– Cử động bất thường ở bàn chân bị gãy.

Đau nhói, chân biến dạng, cử động bất thường, có tiếng lạo xạo xương là dấu hiệu khi bị gãy xương bàn chân.

– Nghe thấy tiếng lạo xạo xương khi sờ nắn hoặc cử động.

– Tê bàn chân.

– Bàn chân bị gãy xanh và lạnh hơn bàn chân không gãy.

– Vết thương rách da, chảy máu.

– Xương chân bị gãy đâm ra ngoài da.

– Sưng, nóng, đỏ, đau nơi tổn thương: Đây là dấu hiệu vết thương đã bị nhiễm trùng.

Cần đưa bệnh nhân bị gãy xương bàn chân đến ngay bệnh viện khi thấy xuất hiện các triệu chứng kể trên. Không nên tự ý di chuyển, hãy gọi xe cứu thương nếu trường hợp bị gãy xương bàn chân nặng và nghiêm trọng. 

V – Gãy xương bàn chân bao lâu thì lành? Bao lâu hết sưng? 

Gãy xương bàn chân bao lâu thì khỏi? Gãy xương bàn chân bao giờ lành? Thời gian xương bàn chân bị gãy phục hồi ở mỗi bệnh nhân là khác nhau, tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của xương bị gãy. Trong hầu hết các trường hợp bị gãy xương bàn chân, người bệnh sẽ mất khoảng 6- 8 tuần để xương gãy có thể liền.

Gãy xương bàn chân bao lâu thì đi được? Đa phần bệnh nhân có thể đi lại bình thường sau khoảng 2 tháng điều trị. Tuy nhiên, thời gian này có thể nhanh hoặc lâu hơn tùy theo mức độ nghiêm trọng của gãy xương bàn chân.

Hầu hết các trường hợp bị gãy xương bàn chân, người bệnh sẽ mất khoảng 6- 8 tuần để xương gãy có thể liền.

Một số trường hợp, sau khi phẫu thuật hoặc bó bột, người bệnh vẫn còn tình trạng phù nề, sưng đau. Nguyên nhân là do sự ứ trệ tuần hoàn. Khi xương bàn chân bị gãy sẽ làm kích thích máu đến để nuôi ổ gãy, trường hợp máu bị cản trở và không thể lưu thông sẽ khiến bệnh nhân dễ sưng và đau hơn. 

Vậy gãy xương bàn chân bao lâu hết sưng hoàn toàn? Điều này còn phụ thuộc vào tình trạng gãy xương và phương pháp điều trị. Để giảm bớt hiện tượng sưng đau, trong quá trình hồi phục, bệnh nhân nên tập vận động đều đặn và khi ngủ nên kê chi bị gãy cao hơn lồng ngực để giúp máu tĩnh mạch về tim dễ dàng hơn.

VI – Cách điều trị gãy xương bàn chân

Sau khi thăm khám và chẩn đoán vị trí cũng như mức độ nghiêm trọng gãy xương bàn chân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Cụ thể:

1. Trường hợp nhẹ

– Người bệnh có thể chỉ cần nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau, chống viêm, chống phù nề.

– Nắn xương, đeo nẹp, bó bột, mang ủng hoặc giày đặc biệt cho bàn chân nếu gãy xương bàn chân di lệch ít hoặc không di lệch.

2. Trường hợp nặng

– Trong trường hợp gãy xương bàn chân nặng hơn (xương bàn chân bị gãy di lệch nhiều), phẫu thuật có thể cần thiết.

– Bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật đặt đinh, que, ốc vít hoặc tấm ván để kết hợp xương.

Hình ảnh trước và sau khi phẫu thuật gãy xương bàn chân.

VII – Cách chăm sóc bệnh nhân gãy xương bàn chân

Chăm sóc bệnh nhân gãy xương bàn chân đúng cách giúp hỗ trợ đẩy nhanh quá trình xương lành và phục hồi. Do đó, khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân, bạn cần lưu ý một số vấn đề trong cách ăn uống và đi lại hàng ngày.

1. Cách tập đi sau khi gãy xương bàn chân

– Gãy xương bàn chân bao lâu tập đi được: Theo các bác sĩ chỉnh hình xương khớp, 2 – 4 tuần sau khi bó bột hoặc phẫu thuật là khoảng thời gian tốt nhất để bệnh nhân gãy xương chân có thể bắt đầu tập đi.

– Gẫy xương bàn chân tập đi thế nào? Cách tập đi sau khi gãy xương bàn chân đúng cách như sau: Nếu sử dụng nạng, bạn cần lựa chọn loại nạng vừa vặn và sử dụng đúng cách.

Khi tập đi với nạng, cần dồn dồn lực vào cả phần vai và hai cánh tay theo chiều thẳng đứng để chống lên nạng, tạo lực đẩy cho chân có thể bước đi mà không cần phải sử dụng quá nhiều lực.

Không đặt trọng lượng cơ thể lên nách vì có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở vị trí này. Tương tự với khung tập đi, các loại gậy, bạn cũng luyện tập như vậy.

Bệnh nhân có thể tập đi sau 2-4 tuần bó bột hoặc phẫu thuật gãy xương bàn chân.

2. Cách ăn uống sau khi gãy bàn chân

Bên cạnh tập đi, chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng giúp xương bàn chân bị gãy mau lành. Vậy bị gãy xương bàn chân nên ăn gì? Dưới đây là một số dưỡng chất trong thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi và liền xương:

– Kẽm: Có nhiều trong các loại cá biển, ngũ cốc, hải sản,  giá đỗ…

– Phosphat: Có nhiều trong lòng đỏ trứng gà, trứng cá, phô mai, gan bò, yến mạch…

– Magie: Có nhiều trong cá thu, cá chép, cá trích,tôm, sữa, ngũ cốc…

– Axit folic: Dưỡng chất này có nhiều ở các loại hoa quả như cam, chuối, quýt…

– Canxi: Có nhiều trong cá hồi, sữa, cá mòi, sữa tươi, bắp cải…

Bệnh nhân bị gãy xương bàn chân cần bổ sung một lượng canxi lớn để quá trình phục hồi xương diễn ra nhanh chóng hơn.

Do chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo cung cấp đủ canxi nên người bệnh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống thuốc bổ sung canxi.

NextG Cal là thuốc bổ sung canxi có nguồn gốc hữu cơ tự nhiên, được chiết xuất từ xương bò non của Úc rất giàu canxi và photpho. Khi kết hợp với vitamin K1 và D3 sẽ giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi, đưa canxi vận chuyển tới tận các mô xương.

Viên uống canxi NextG Cal của Úc

*Số giấy xác nhận quảng cáo NextG Cal: 2/2019/XNQC-QLD.

Nếu cần tìm hiểu thêm về gãy xương bàn chân hoặc thông tin về sản phẩm NextG Cal, bạn có thể để lại bình luận cuối bài viết, đặt câu hỏi trong khung chat hoặc gọi tới tổng đài 1800 1125 (miễn phí cước gọi) để được dược sĩ tư vấn.