Đau khớp gối khi mang thai – nguyên nhân và cách điều trị

Đau khớp gối là 1 chứng bệnh khó chịu thường gặp ở nhiều bà bầu trong giai đoạn thứ 2 của thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị đau khớp gối khi mang thai.

Nguyên nhân phụ nữ bị đau khớp gối khi mang thai

Đầu tiên phải kể đến nguyên nhân tăng cân trong quá trình mang thai là lý do phổ biến nhất cho bà bầu bị đau khớp gối. Đặc biệt, đau khớp thường xuất hiện chủ yếu trong lần mang thai đầu tiên ở giai đoạn giữa thai kỳ.

Đau khớp gối khi mang thai - nguyên nhân và cách điều trị

Đau khớp gối khi mang thai

Lý do thứ 2 khiến chị em bị đau khớp gối khi mang thai là do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, khi đó các kích thích tố được giải phóng để thư giãn các dây chằng xương chậu. Sự thay đổi này sẽ làm giãn nở các khớp và dây chằng nối với xương chậu, cột sống khiến cho xương khớp kém ổn định hơn và gây đau khi di chuyển, đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài.

Lý do thứ 3 là do các yếu tố nghề nghiệp. Nếu nhu cầu công việc của bạn yêu cầu phải đứng hay ngồi thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài thì sẽ gây nên hiện tượng đau lưng, đau đầu gối và mắt cá chân.

Điều trị đau khớp gối khi mang thai như thế nào hiệu quả?

Trong thai kỳ, cần hạn chế đến mức tối thiểu việc dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau khớp gối trở nên trầm trọng và có xu hướng tăng nặng thì bà bầu buộc phải đi khám bác sĩ bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Thai phụ không nên tự ý sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh để không làm ảnh hưởng tới quá trình mang thai và thai nhi.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên vận động, đi lại nhẹ nhàng, tập luyện các bài tập tiền sản cũng giúp cho các mẹ bầu giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn. Trong thời gian mang thai, chị em nên uống bổ sung DHA, dầu cá, uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để bổ sung nhu cầu canxi cho cơ thể.

thuc pham

Đau khớp gối khi mang thai nên ăn nhiều thực phẩm chứa canxi

Các bà bầu cũng có thể dùng viên uống canxi NextG Cal có thành phần chủ yếu gồm canxi tự nhiên 100% kết hợp với vitamin D3 và K1 hỗ trợ chuyển hóa canxi trong cơ thể tốt hơn, ngăn ngừa các cơn đau khớp gối khi mang thai. Canxi NextG Cal với mùi vị dễ uống, không nóng, không gây táo bón nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Để biết thêm thông tin về chứng đau khớp gối khi mang thai cũng như cách dùng canxi NextG Cal, các mẹ bầu hãy nhanh chóng gọi điện tới tổng đài 1800 1125 để được tư vấn, hỗ trợ miễn phí nhé.