Đau đốt sống cổ – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Phụ nữ sau sinh thường bị đau đốt sống cổ kèm theo các triệu chứng mỏi cơ, đau lưng, đau cột sống. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra nhiều hơn ở những mẹ làm việc văn phòng, sinh con ở độ tuổi trên 30. Vậy, phải làm sao để điều trị dứt điểm các triệu chứng đó. Mời các mẹ tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây:

Bị đau đốt sống cổ ở phụ nữ sau sinh có chữa được không?

Hiện tượng đau đốt sống cổ cũng như tóc bạc sớm, loãng xương, thoát vị đĩa đệm,… là một trong những căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải, nhất là phụ nữ sau sinh. Bởi lẽ, khi mang thai, nhu cầu canxi của người mẹ là rất lớn, nếu không cung cấp đủ sẽ dẫn đến thiếu canxi gây loãng xương, đau khớp. Rất nhiều chị em cảm thấy lo lắng, bối rối khi phát hiện mình mắc bệnh này.

Tuy nhiên, chị em không nên lo lắng thái quá vì những cơn đau đốt sống cổ không phải là bệnh nan y, nếu biết cách điều trị kịp thời vẫn có thể phòng tránh và ngăn ngừa được. Hệ xương trong cơ thể người tồn tại 2 quá trình song song: quá trình mất xương và sinh xương. Theo thời gian, quá trình mất xương diễn ra ngày càng nhanh và trầm trọng, gây ra những cơn đau ở khớp xương. Đặc biệt, nếu chị em phụ nữ sau sinh bị thiếu canxi thì sự thoái của hóa đốt sống cổ lại ở mức độ nặng hơn.

Khi đó, các chồi xương và khối lồi thoát vị đĩa đệm sẽ phát triển theo nhiều chiều hướng khác nhau, do đó, tủy sống cổ bị chèn ép sẽ khiến chị em bị đau đốt sống cổ, xuất hiện hội chứng cổ – tủy sống, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra, những cơn đau đốt sống cổ còn gây nên nhiều hội chứng phức tạp, khó xử lý hơn.

Mẹ sau sinh bị đau đốt sống cổ phải làm sao?

Mẹ sau sinh bị đau đốt sống cổ có thể do tư thế nằm, ngồi không đúng cách

Phụ nữ sau sinh bị đau đốt sống cổ có triệu chứng như thế nào?

Thông thường căn bệnh này xuất hiện ở những người ngoài 30 tuổi, đặc biệt là dân văn phòng ít vận động, lại phải làm việc máy tính 8 tiếng/ngày, chị em phụ nữ sau sinh và những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ. Và thông thường, đa số bệnh nhân khi bị đau đốt sống cổ bắt đầu tìm cách chữa khi bệnh đã trở nên trầm trọng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt của mình.

Triệu chứng rõ nhất của chứng đau đốt sống cổ ở mẹ sau sinh trong thời gian đầu đó là mỏi cổ, xoay đầu càng đau, cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau cổ sau đó lan xuống vai và lưng. Ngoài ra, các mẹ sau sinh còn bị đau đầu, đau dây thần kinh sau gáy, mất ngủ, suy nhược cơ thể, sút cân không rõ lý do,… Những cơn đau sẽ ngày một kéo dài từ gáy sau đó lan dần sang tai, nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng lớn đến tư thế của chị em, thậm chí sái cổ, vẹo cổ.

Với chứng đau đốt sống cổ lâu ngày, chị em phụ nữ sau sinh còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt, mệt mỏi, các cử động ở cổ bị hạn chế (nặng cổ); có thể gây cảm giác cứng gáy, không quay đầu được, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, có các gai xương,… đó là khi bệnh đã trở nên trầm trọng.

Bên cạnh đó, nếu đã bị thoái hóa vùng cổ, các chị em sẽ thấy nhức đầu vùng thái dương, quanh trán rồi lan xuống hai hố mắt vào buổi sáng. Có chị em lại bị tê tay do các dây thần kinh cánh tay bị chèn ép, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, nhức đầu, hoa mắt, buồn nôn,… dẫn đến tình trạng cột sống cổ biến dạng, vẹo, hạn chế vận động, co cứng cạnh cổ ở mẹ sau sinh.

Phải làm gì để tránh bị đau đốt sống cổ ở phụ nữ sau sinh?

Để tránh bị đau đốt sống cổ ở phụ nữ sau sinh, các chị em nên thường xuyên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, thư giãn, chơi các bộ môn thể thao phù hợp sau 1 thời gian dài ngồi làm việc mỗi ngày. Đồng thời, các mẹ sau sinh cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để tránh bị thiếu canxi gây loãng xương, đau khớp xương. Rèn luyện thể thao đều đặn, vừa sức giúp bảo đảm cho các khớp xương ổn định, không bị sai lệch, từ đó, duy trì được vận động của các cơ, giảm bớt sự cứng khớp, ngăn ngừa các cơn đau đốt sống cổ ở phụ nữ sau sinh.

Ngoài ra, để phòng tránh bệnh, các mẹ bỉm sữa cần tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt, lao động khiến cho bị đau đốt sống cổ như: ngồi bất động quá lâu, đứng quá lâu ở một tư thế. Chị em cũng nên massage cổ thường xuyên, thay đổi tư thế làm việc sao cho thoải mái nhất.

massage co

Đau đốt sống cổ mẹ sau sinh nên thường xuyên vận động và massage

Nếu chẳng may bị đau đốt sống cổ, chị em sau sinh cần tham gia vật lý trị liệu, châm cứu, nên ngủ đủ giấc, cho dù bận đến mấy cũng nên ngả lưng một chút trong buổi trưa để cơ thế được nghỉ ngơi. Tốt nhất, chị em nên lót 1 chiếc gối mỏng ở dưới để tránh đau cổ. Đồng thời, cần kiểm soát tốt cân nặng trong quá trình mang thai để cột sống chỉ phải nâng đỡ một khối lượng ít hơn.

Bên cạnh đó, các chị em sau sinh có thể dùng thuốc canxi NextG Cal dạng viên để tránh bị đau đốt sống cổ do thiếu hụt canxi. NextG Cal sản phẩm canxi tự nhiên có nguồn gốc hữu cơ được nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Với sự kết hợp của canxi tự nhiên từ xương bò non của Australia, vitamin D3 và K1 giúp tăng cường chuyển hoá, tổng hợp, đưa canxi vào các mô xương, gắp canxi từ các vị trí không đúng ra ngoài. NextG Cal có thể dùng được cho nhiều đối tượng, từ chị em phụ nữ mang thai và sau khi sinh, người già bị loãng xương hay trẻ em từ 3 tuổi trở lên đều dùng được.

Để biết thêm thông tin khi bị đau đốt sống cổ và cách dùng sản phẩm canxi NextG Cal, các chị em hãy gọi điện thoại đến tổng đài 18001125 để được tư vấn miễn phí nhé.