Cho con bú nên uống canxi loại nào?

Canxi là dưỡng chất cực kì quan trọng đối với sự phát triển chung của trẻ sơ sinh. Vì vậy, các mẹ cho con bú nên uống canxi loại nào tốt và bổ sung tối đa hàm lượng canxi cho cả mẹ và bé.

Nhu cầu canxi khi cho con bú

Đối với người cho con bú cần một lượng canxi khoảng 1000mg/ngày vừa để cho bản thân vừa tiết qua sữa cho con. Do vậy, cần duy trì lượng canxi đầy đủ nếu không sẽ dẫn tới tình trạng mất xương, yếu xương ảnh hưởng lâu dài nhất là khi phụ nữ bước vào thời kì mãn kinh. Đặc biệt, bé sơ sinh sẽ không gặp phải các bệnh như còi xương, kém phát triển, chậm lớn…

Cho con bú nên uống canxi loại nào?

Cho con bú nên uống canxi để tránh loãng xương

Bổ sung canxi an toàn được nhiều bà mẹ sau sinh tìm hiểu, đơn giản nhất là thông qua con đường ăn uống với những thực phẩm trong thực đơn bữa ăn hàng ngày nên có thêm sữa, rau, tôm, cá, các hạt hạnh nhân, óc chó, trái cây… Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều đồ chứa canxi mà không hấp thu hết dễ gặp phải tình trạng khó tiêu, táo bón. Một trong những giải pháp cần thiết đó là uống viên bổ sung canxi.

Cho con bú nên uống canxi loại nào?

Một sản phẩm có chất lượng cao được nhiều bà mẹ sau sinh tin dùng là viên canxi NextG Cal, với hàm lượng canxi tự nhiên tuyệt vời từ xương bò non của Australia. Sản phẩm này rất hiệu quả vì nguồn canxi tự nhiên chứa MCHA giúp cho quá trình hấp thu canxi được tối ưu, phát huy tác dụng tốt. Các vitamin D3 và K1 có tác dụng đưa canxi đến đúng vị trí, tăng cường sự bổ sung canxi cho xương, giúp cho nồng độ canxi trong máu luôn ổn định. Những chất này sẽ hạn chế tình trạng mất xương khi lượng canxi một phần từ cơ thể mẹ đã theo đường sữa mẹ mỗi lúc bé bú.

Sản phẩm NextG Cal được nhập khẩu chính hãng, phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc có địa chỉ cụ thể rõ ràng nên đảm bảo chất lượng và sự tin cậy cho khách hàng. Mỗi ngày các mẹ có thể uống tối đa là 4 viên NextG Cal

canxi nextgcal

Cho con bú nên uống canxi chứa MCHA, vitamin D và K

Ngoài ra, sau khi hết tháng ở cữ, các mẹ nên vận động nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai, phòng tránh loãng xương, lấy lại dáng vóc sau khi sinh nhanh chóng. Nếu phải bổ sung cả canxi và sắt bạn nên nhớ uống chúng cách xa nhau ít nhất 2 tiếng, không uống viên canxi vào buổi tối dễ gây táo bón, không hấp thu được toàn diện.

Khi có bất cứ thắc mắc về vấn đề cho con bú nên uống canxi loại nào mời bạn nhấc máy gọi tới tổng đài 1800 1125 để được giải đáp thắc mắc cụ thể.