Chia sẻ kinh nghiệm

Nên uống canxi trước hay sau bữa ăn hợp lý 1

Nên uống canxi trước hay sau bữa ăn hợp lý

Bổ sung canxi với mỗi người là điều quan trọng vì giúp ngăn chặn nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên không thể tùy tiện bất cứ lúc nào cũng uống canxi. Vậy nên uống canxi trước hay sau bữa ăn...

Uống canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? 2

Uống canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Do khẩu phần ăn hàng ngày thiếu canxi hoặc cơ thể không hấp thu được canxi nên chúng ta cần bổ sung canxi từ bên ngoài. Vậy uống canxi vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? Uống canxi vào...

Chuột rút khi mang thai và cách đối phó

☀  Chuột rút là gì? Chuột rút là sự co thắt đột ngột, ngoài ý muốn và gây đau ở một bắp thịt làm cho sự cử động khó khăn.Chuột rút có thể xẩy ra ở bất cứ bắp thịt...